Si tanto usted como su pareja quieren tomar las medidas necesarias para recuperarse de una aventura, se puede hacer, pero será un largo camino. Alicia Collado es una vidente experta en ayudar parejas a recuperarse del desastre. Aquí hay algunas acciones importantes que deben tomar juntos y que pueden ayudar a reparar su relación.

Asegúrate de que haya remordimiento

Tiene que haber un nivel adecuado de remordimiento. Entonces, si usted es la persona que engañó debe sentir una profunda pena. No puede ser algo que de alguna manera pueda parecer indiferente. Tiene que haber un profundo sentimiento de pesar y remordimiento por lo sucedido. Y si tu pareja te ha engañado y no sientes ese remordimiento de su parte, necesitarás tomar eso como una señal.

Sea honesto acerca de por qué sucedió

Este es el paso más difícil y determinará en gran medida si ambos podrán o no seguir adelante. Las personas pueden tomar malas decisiones a veces. La pregunta entonces es: ¿esa mala elección ahora tiene que dictar el futuro de su relación? La respuesta depende en gran medida de los factores motivadores detrás de la aventura. Las necesidades subyacentes insatisfechas en la relación, la mala comunicación, las dificultades de apego y los roles de género anticuados pueden ser el ímpetu para una aventura.

La infidelidad es muy compleja, hay mucha profundidad y complejidad en por qué las personas pueden engañar y cómo pueden encontrar un camino de regreso el uno al otro. ¿Por qué sucedió esto? ¿Cuándo se produjo la ruptura? ¿Qué factores hicieron que su relación dejara una puerta abierta para que alguien más entrara en ella? Tener esa percepción en su relación será importante.

Pero si la persona que engañó no está dispuesta a ser sincera sobre por qué sucedió, o comienza a culparlo, es posible que no se pueda reparar. La razón no puede simplificarse demasiado, “soy solo una persona” o ‘Simplemente sucedió'» no es suficiente. La única forma de reconstruir la confianza es tener completamente claro por qué sucedió, así que cuando se enfrente a una situación similar en el futuro, se tomará una decisión diferente.

Elimina las tentaciones de volver a involucrarte en la aventura

Si la aventura realmente ha terminado, tomar los pasos físicos para cortar el contacto con la persona y establecer límites es crucial para el proceso de curación de su pareja. Eliminar información de contacto, bloquear números y eliminar contactos de redes sociales será esencial.

Avanza con brutal honestidad y cuidado

Ser engañado es perjudicial por una gran cantidad de razones, pero un factor importante que debe abordarse para superarlo es la falta de honestidad. La mentira es una gran parte de la traición, por lo que alienta a la persona que hizo trampa a ser brutalmente honesta sobre todos los detalles de la aventura para seguir adelante, no solo los que considere necesarios. La persona que engaña  tiene que ser completamente transparente y responder a todas y cada una de las pregunta.

Este nivel de transparencia debe continuar durante el tiempo que sea necesario para volver a generar esa confianza; algo clave para su proceso de curación. Va a tener que dejar de lado otras cosas por un tiempo y realmente va a tener que esforzarse mucho en  la relación para que tenga una base nueva, sólida y fresca.

Sea selectivo sobre a quién le cuenta

Su reacción instintiva podría ser hacer estallar las indiscreciones de su pareja en las redes sociales para que todos las vean, es un mecanismo común de afrontamiento. A menudo esto se hace por rabia, pero puede ser contraproducente. Si quiere reparar su relación, nadie debe enterarse del problema más que su pareja y usted mismo. Los malos comentarios externos podrían influir negativamente en su dinámica de reconciliación.

Cuídese a sí mismo

A veces es muy difícil cuidarse cuando se siente tan herido. Sin embargo, es necesario. Necesitas hacerlo para usted, para todos los que dependen de ti y para todos los que lo aman. Así que haga que dormir, comer bien y hacer ejercicio sea una prioridad. También es posible que desee mimarse con cosas como escuchar su música favorita, recibir un masaje, dar un paseo al aire libre o cualquier otra cosa que simplemente lo haga sentir bien por. Tratar de adormecer el dolor de la traición con drogas o alcohol es definitivamente una mala idea.

Acepte  su parte de responsabilidad

Asumir la responsabilidad NO significa que sea culpa suya que su cónyuge lo haya engañado. En cambio, significa que eliges aprender y crecer a partir de la experiencia. La mayoría de las infidelidades conyugales ocurren por una de cuatro razones: necesidades emocionales insatisfechas, insatisfacción sexual, falta de comunicación o problemas psicológicos. Cuando asume la responsabilidad apropiada, puede ver la causa y raíz de la traición de su cónyuge y saber cómo influyó.